チョコシフォンケーキ

イギリス

お土産のブラックチョコレート🍫

3枚が

冷蔵庫にあったので

チョコレートシフォンケーキを

焼きました。

シフォンケーキって

マフィンやカップケーキからみると

カロリーオフですね。

手順に従って作ると

簡単ですが

冷めてから

型から外すのに

いつも

緊張してしまいます。

今日も　

最後の最後で

ちょっと失敗。

我が家で食べるから

まあ

良しとしましょう。　

LAの下の孫Hちゃんと

次女が同じ誕生日

アメリカ時間だから

時差があるけど

同じ

４月３０日

叔母ちゃんと同じ誕生日だから

忘れられないね。😍🎊㊗️

もう5月〜

今日からもう

５月早いですね。

って

今年も

1/3終わったんですね。

何にもしてない。

この3ヶ月は

本当に家に居るだけ。

人生でこんな年も

あるのですね。

なんだか

何にもやる気がなくて

困ってます。

やろうと思うと

たくさんあるはずなんですが

反省の毎日。

でも

日常が

送れるだけでも

感謝ですね。

久しぶりに

チャプチェを作りました。

二人分なのに

出来上がってみると

フライパンにどっさり。

サツマイモのタンミョン(春雨)は

高カロリー。

お肉も野菜も入るから

栄養満点💯ですね。

食べ過ぎに注意です。笑⚠️

イワシの蒲焼

煮卵

大豆とひじきの煮物

きゅうりの酢の物

塩鯖

茹で卵

キャロットラペ

枝豆