こんばんわ
インストラクターKです
。
今日トレーニング中にお腹（おへその下）が温かくなってくる感じがしました
。
今まで、冷たいものを控えたり、水分をたくさん取ったり、もちろんトレーニングもしました。
私は、特別ひどかったので、時間がかかりました
。
トレーニングを、始めて1カ月くらいで、便秘が解消しお腹も温かいと感じる方もいます。
スタジオでは、希望する方は、おなか（腸マッサージ）のチエックもあります
。
今のおなかの状態が確認出来ます。
スタジオでは、体験も受け付けています
。
横須賀市大滝町2-11 ヤシマビル2F
046-825-6050です。
インストラクターKです
。今日トレーニング中にお腹（おへその下）が温かくなってくる感じがしました
。今まで、冷たいものを控えたり、水分をたくさん取ったり、もちろんトレーニングもしました。
私は、特別ひどかったので、時間がかかりました
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スタジオでは、希望する方は、おなか（腸マッサージ）のチエックもあります
。今のおなかの状態が確認出来ます。
スタジオでは、体験も受け付けています。 横須賀市大滝町2-11 ヤシマビル2F046-825-6050です。
