グッドニュースは作るもの…ですね

イルチブレインヨガ横須賀スタジオ　すみこです



つくづく思います、グッドニュースは自分から作るものだと



意識しないとグッドニュースは見ることもできないと感じます



今日1日、グッドニュースを作るように意識してみませんか？



脳の活用法、ＢＯＳ５大原則「グッドニュースはグッドブレインを作る」を実践する日になりますように！



私の昨日のグッドニュースは、今までだったら体がしんどくなったら、１日が終わるまでしんどさを手放さずにそのまま寝ていたのですが、体のしんどさから抜け出しても心がまだ引きずっているような感じもありながら、自分の元気になりたいときに食べる食べ物で自分を盛り上げながら、行動を起こしました


その行動の結果は出ていませんが、結果は出ると思えます



今日はその結果が出るように、意識して行動していこうと思います



みなさまも、健康で幸せな１日をお過ごしください



それではまた