改めまして、、、BHPってなあに？にお応えします。

BHPってなあに？イルチブレインヨガで「セルフケア」を！


現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。


その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。


こうした心身のトラブルが悪化する前に、ふだんから自らのセルフケアをしっかり行いたいところですね。


…現代的な生活のなかで弱くなった自然治癒力を呼び覚まし、強くしていくためのプロセスでもあります。


日常の中で自分自身をヒーリングする方法がわかれば、毎日のストレスを軽減し、イキイキとした日々を送ることができます。


今、新しいセルフケアの方法として注目されているのが、BHP（Brain education Healing Pint）です。


BHPは頭と手足から自分のヒーリングポイントを見つけ、指で押すなどしてケアするセルフヒーリング法です。


人間の脳には、自分自身をヒーリングできる力がもともと備わっています。


そして、その脳に信号を送るスイッチが頭と手と足にあります。



1/26（土）14時～16時30分まで横浜市　神奈川公会堂にてBHP体験セミナーを開催いたします。


ご都合が付けばぜひご参加ください。事前に申込の方の参加費は1000円になります！（当日は1500円になります。）


全国のイルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想などのトレーニングを行っています。


また、イルチブレインヨガ独自の健康法、BHPにトライしていただけます。


ご自分の身体のヒーリングポイントの探し方をご案内します。


老若男女どなたでもOK。お気軽に、横須賀スタジオ　０４６－８２５－６０５０まで、お電話にてお問い合わせください！