ボランティア4回目です

今日は午後に、ボランテイアに行きました

24人参加でした

2回、3回と参加された方たちばかりでしたので、今日はスタジオですることに近づいてトレーニングをしました

ブレイン体操、準備運動の丹田たたきと腸運動、首を良く振る脳波振動トレーニングなどしました

頭がすっきりした、軽くなったとの感想をいただけました

私も軽くなりました

ありがたいです

来月は10日に行く予定です

みなさまが楽しみにしてくださっているそうですが、私も楽しみです

それではまた