昨夜、スーパー銭湯でまたまた体重が減るどころか増えていた事実に、眉間の血管が少々ピキピキと血圧が上がる音がした。多少の「わたくし頑張ってるんですけど・・・」程度の生ぬるさでは、ただでさえ代謝が落ちている現状を打破できないと痛感。今日の夕食を急遽、鶏むね肉1枚丸ごとチキンとワカメが入ったサラダを作った。さすが、このチキンで20g以上のタンパク質が摂取できる。豚肉・魚とか、できるだけ食べ物でタンパク質 . . . 本文を読む
2時間近く絞られてからは、あとは各協議を経て調整してから正式発表。いずれにしても、相当な重罰がくだされる事に間違いはなく、本人だけじゃなく周辺団体・友人関連にも飛び火する決定。ぐったりして、シイタケ理事長を自宅まで送ってから体育館に行ってトレ開始。混んでいても、マシンが空いていたから、クランチ100回・バックブリッジ2セットやってからケーブルクロス6セットとプレスダウンを3セット。ラットマシンプル . . . 本文を読む
代々木公園近くの日本体育協会岸記念会館に入っているJPAから呼び出し喰らってます・・・ドーピングの件で・・・。個人が、しでかした問題でも埼玉県協会・はたまたJPA が日本体育協会から睨まれてしまいかねない。うちらとしても、これ以上は・・・だけどね。はたして結末はいかに。 . . . 本文を読む
「僕らはみんな生きている。生きているから笑うんだ」って歌詞だったと思う。意味もよく知らないで歌っていた小学生だった頃、生きる意味を理解できるようになった大人になって、改めて凄い幸せだったんだと気が付いた。生きているから笑う・生きているから楽しい・生きているから悲しい、当たり前の行動でも生きているからできる。父の大腸癌の術前のペットCT 検査で(全身転移を確認する検査)、転移ではない全く別物のスキル . . . 本文を読む
新幹線に乗る前に、新大阪駅構内のコンビニで買ったゆでたまご。1個入りが売って無いので仕方なく2個入りにした。ゆでたまご2個で151円とは、いい商売している。ラーメンのトッピングとかも、1つ頼めば100円ずつ増していく。原価率も相当低そうだね。 . . . 本文を読む
午前中でNTT 光の工事も終わって、事務員もいないから、何時に会社を出ようか考え中。普通の掃除機が無いので、ルンバに掃除させてます。週末は40年に1度の寒波が来るみたいで、都内でも再び雪が降るかもしれない。なら栃木には行けないな・・・残念！ . . . 本文を読む
朝、会社に来る前に(始業は9:30～)郵便局に寄って、2通出した際に年賀状お年玉くじ当選番号なる紙を貰って、会社で確かめてみたら、嫁さんの実家からの年賀状が3等切手シートが当たっていた。今は通信機器の発達で、年賀状は減ってしまったけど、それでも30枚の内1枚だと50分の1の確率よりはいい。それよりもロト7の1等が当たってほしい。 . . . 本文を読む
飛行機の離陸恐怖症のBOKU・・・いくら怖くても、飛んでしまえばこっちのもの・・・んな訳ない。無事着陸して機外に出るまでは怖いもんは怖い。上空まで到達してしばらくしたら、寝ようか起きてようか迷っている時に、スッチー(今はCAさんか？)が「お飲み物はいかがですか？」と聞いてきて、頼んだのがオニオンコンソメスープ。紙コップに注いでもらったら、いい匂い・・・でも検尿カップの・・・朝からすみません。いつも . . . 本文を読む
大阪行きの話を振られたのが、去年の正月あたり。安請け合いしたくなかったので、一度は断ったのに信頼されついた事と、先行きが不透明だったので、自分の力で打破したいと思って、親の反対を押しきって引き受けた。国交省の嘱託職員の仕事は面白いと思った事は一度も無い。特に、毎月第三週の夜間点検週間はこの季節はキツく、要領よくさぼっていた(笑)。もう仕事も上の空で、管理技術者の上司からはよく叱られていたけど、今後 . . . 本文を読む
洋物B級DVD 2本見てました。エアポート2014・・・航空機パニック物・・・飛行機が超苦手なのに、つい見てしまい更に飛行機嫌いになる悪循環。でもラストシーンは感動したので、興味ある人にはお薦めかも。半分ネタバラシすると、アルマゲドンに似ている・・・っつーか、惑星に突っ込むか火山に突っ込むかの違い。ようなく寝ようとしたら、部屋の外は台風並みの強風が吹き荒れている。しかも氷点下だろうし、こんな厳しい . . . 本文を読む