はい！今年初の筋トレです。この1週間以上ウエイトトレが出来ないゎ、熊ちゃんはブログ更新なかなかしてくれなくて、ストレス爆発寸前です(笑)。上半身(特に大胸筋上)がいい感じで張ってます。ストレッチ→ケーブルクロスから始まってプレスダウン終わってバーベルカールをやっていたら、右手甲あたりに違和感があって、気にしながらも続けていたら「ぴきっ！」(大爆笑)。10kgバーから15kgバーに変えてやっていたら . . . 本文を読む
役所に行く野暮用があったので、区役所→駅で切符買い→ロト買い(笑)。それから親会社に新年の挨拶と、近いうちの打ち合わせ。社長が居なかったから内心安心した。それから自分が前に在籍していた会社。同期が中枢部のトップに昇進していて、こちらからは大学教授との橋渡し役と、こちらから技術者要請に繋がれば・・・まぁ、ぼちぼちね。夕方の新幹線で大阪に戻ろうと思っていたら、昼寝(大爆笑)。やっぱり乗車券と指定券を一 . . . 本文を読む
今年1発目のスーパー銭湯での計量は64.95kgと、予想外に落ちていて、パワリフなら余裕で66kgをパスできる数値だった。ウエイトトレ出来なかった年末の食っちゃ寝をしながらも糖分を我慢しただけで2.5kgダイエット。と書くと「ライト級じゃだめです、ウェルター級・・・いやジュニアヘビー級で行きましょう」と言ってくる約1名。身長的に(167.5cm)70kg突破したら、完全にガンタンクボディなってしま . . . 本文を読む