体質が激弱だった8年前は「一杯追い」調教(パワリフでいうピーキング)が思うように出来ずに、やれば体重が減ってガレてしまうから、ハード調教をこなせずに出走していた。今は「馬なり～強め」で調教しても絞れずに逆に肥えてしまう。土日月と強めなメニューにもかかわらず63kg台が66kgオーバーしてしまう。出るなら74kg級にしたいので、ウエストさえ気をつけていれば、単なるデブおっさんとは言われないだろう。目 . . . 本文を読む
5号機はハーパンです。バーベルスクワットの時に、どうしてもしゃがむ時にナイキハーパンだと膝辺りの引っ掛かりが気になってしまうけど、ボディメーカーのはフリース生地みたいな柔らかさと、もっと薄くて柔らかいから引っ掛かからない。でもバーゲンセールでサイズは選べたのにXLをチョイス(大爆笑)。「ガバガバかな？」と思ったら、ちょうどよかったという複雑な気持ち。でも乳辺りの張り具合がいい感じになってきまし . . . 本文を読む
今朝のさいたま市は、東北の冬のような雪景色に変わってた。2年前に比べたら、まだ大したこと無さそうでも、雪が降ったら弱い事に変わり無い。前にトヨタの営業マンに聞いたら、今乗ってる車にはVSCだかVDCとかいう横滑り防止装置が付いていて、滑りやすい路面でスピンしそうになると何かしらの制御が作動して車が真横向いたりするのを防いでくれるらしい。どっか安全ぽいところで、ちょっとだけ試してみようかと・・・ . . . 本文を読む
トレーニングを真面目にやっていると、遅かれ早かれやってくる筋肉痛。その繰り返しで、筋肉は強くなって行くのだろうか？。この年齢になると痛み始めがやや遅くなって、それが癒える時間が長くなっていく。歩行困難までは行かずにその手前で、でもこの2日間はしんどい思いをしている。それよりも背中～脇～胸の辺りが痛いのなんの。爆裂一歩手前の高レベルが持続している。痛いだけなら我慢できそうでも、熱がもってしまうと、ど . . . 本文を読む