火トレ 2020年07月14日 | Weblog 梅雨真っ盛り。テンション上がることもあれば下がることもある。まあ、どれも大したことないけど。そっか・・・明日誕生日で、また取りたくもない年をとるからだ。 そんな今日も上半身をちょこっと。ロータリーツイスト→バタフライ→サイドレイズをやってトータル2439kgと少なめ。また明日頑張ろう。 . . . 本文を読む
