「ざくらマラソン」が開催されます。練習がてら「ラン自走」で応援に向かいました。
来月「野辺山ウルトラマラソン」が控えているからなおのこと。
遅筋を発達させる目的で、キロ８分～１０分で走り出しました。
(短期間で発達しません、日々練習が必要です。)
心拍数が上昇しないよう注意しながら走ります。
緑が美味しい季節到来！
人気が少なく、寂しいですが、新緑の中贅沢ジョグ。
遅咲きな桜が咲いてました。
菜の花とダブルで見られて得した気分に。
サイクリングコースを走ってると、ボランティアの方が集まり始めました。
いつの間にかコース上を走っていたようです。
スタート時間を知らなかったのでボランティアのアニキに聞いてみた。
間に合いそうです。(極力ランナーの邪魔はしたくないですから)
スタート地点に近ずくと桜が多くなりますね。
「ハーフの部」に出走したランナーをラストまで応援してから、
選手の邪魔にならないように、自宅へ向かい折り返しました。
参加されたランナーの皆様、お疲れ様でした。
