今日の食事と健康(2021年8月16日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

18:09　　体重:61.8kg　体脂肪率:24.1％　BMI:21.04

18:57　　夕食:バナナ×1本、ナビスコ「オレオ」(クッキー)3個入り×1個装、納豆約40g×1パック、「ちょい盛カツ重(三元豚使用)」×1パック、「焼きそばロール」(調理パン)×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約250ml、雪印メグミルク「ソフトカツゲン」(乳酸菌飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:16　　血圧　最高:80mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。