今日の食事と健康(2021年8月1日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

17:20　　体重:62.3kg　体脂肪率:22.9％　BMI:21.21

18:37　　夕食:納豆約40g×1パック、「国産梅と広島菜のご飯のお弁当(梅おろしひれかつ)」×1パック、CGC「ぶどうゼリー」×1個、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約400ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml、ロッテ「爽　コクうまバニラ」(ラクトアイス)190ml×1個

19:52　　血圧　最高:83mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。