今日の食事と健康(2021年4月7日水曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

19:21　　体重:61.4kg　体脂肪率:22.9％　BMI:20.9

20:03　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、りんご×1/2個、「にぎり寿司6貫(まぐろたたき)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、シジシージャパン・ミルクの郷「果汁100％グレープ」(ぶどうジュース(濃縮還元))約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

20:40　　血圧　最高:97mmHg　最低:60mmHg　脈拍数:70拍/分

以上です。