Ｐ吉セピアblog

長期投資を実践する、アイドル好きなおじさんの独り言です。あと、日々の食事と健康について記録しています。

今日の食事と健康(2021年4月1日木曜日)

2021-04-01 20:19:00 | 食事と健康
　　　　　朝食:食べていません。

12:12　　体重:61.6kg　体脂肪率:22.0％　BMI:20.97

12:38　　昼食:バナナ×1本、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「雪印コーヒー」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

17:49　　夕食:納豆約40g×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「お煮しめ」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「雪印コーヒー」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約750ml

19:05　　血圧　最高:90mmHg　最低:56mmHg　脈拍数:71拍/分

以上です。