今日の食事と健康(2021年4月18日日曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

21:57　　体重:61.8kg　体脂肪率:22.6％　BMI:21.04

22:50　　夕食:バナナ×1本、納豆約40g×1パック、「いくらちらし」×1パック、「有機切干大根の煮物」×1パック、「雪印コーヒー」(乳飲料)約150ml、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

23:20　　血圧　最高:98mmHg　最低:62mmHg　脈拍数:81拍/分

以上です。