今日の食事と健康(2021年4月12日月曜日)

　　　　　朝食:食べていません。

　　　　　昼食:食べていません。

20:06　　体重:61.5kg　体脂肪率:22.9％　BMI:20.93

21:10　　夕食:りんご×1/2個、「明太かき玉うどん」×1杯、七味唐辛子、「菜の花のおひたし」×1パック、「にぎり寿司6貫(カレイ)」×1パック、「台湾産・インド洋バチマグロ解凍刺身用」134g×1パック、「タマノイ穀物酢」、「ダシが美味しい揚げ出し豆腐(きのこ)」×1パック、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約200ml、「雪印コーヒー」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml

21:43　　血圧　最高:96mmHg　最低:64mmHg　脈拍数:72拍/分

以上です。