朝食:食べていません。
昼食:食べていません。
21:16 体重:61.5kg 体脂肪率:23.2% BMI:20.93
22:17 夕食:納豆約40g×1パック、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、「牛肉コロッケ」×1個、「ほうれん草の胡麻和え(徳用)」×1パック、「チキン&ソーセージのパエリア」×1パック、「タマノイ穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml
22:29 血圧 最高:107mmHg 最低:74mmHg 脈拍数:67拍/分
以上です。
昼食:食べていません。
21:16 体重:61.5kg 体脂肪率:23.2% BMI:20.93
22:17 夕食:納豆約40g×1パック、「道産タコとわかめの酢の物」×1パック、「牛肉コロッケ」×1個、「ほうれん草の胡麻和え(徳用)」×1パック、「チキン&ソーセージのパエリア」×1パック、「タマノイ穀物酢」、雪印メグミルク「アカディおなかにやさしく」(乳飲料)約250ml、「アクエリアスゼロ」(スポーツドリンク)約1000ml
22:29 血圧 最高:107mmHg 最低:74mmHg 脈拍数:67拍/分
以上です。