<20230925>今年度の健康診断結果…10項目ある判定は９項目がA（異常なし）で１項目だけB（ほぼ正常）でした。そのBとなった要因は中性脂肪…何と基準を下回っていたのです。総コレステロールはどちらかと言うと高い方なので複雑ですが中性脂肪が少ないと言うのは喜ばしい事と思えばいいかと…60歳にもなると何をおいても健康第一です。因みに60歳になってからの平均は、体重＝59.0kg、BMI＝20.4、体脂肪率＝15.2％、筋肉量＝47.5kg、内臓脂肪レベル＝8.7、基礎代謝＝1,344kcal/日、体内年齢＝44歳…体重60kg未満はキープ出来ているのでこの先も維持したいと思います。
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