プチファスティング３日目

見れば見るほど焼酎のようなパッケージ。さて，今はファスティング４日目の朝ですが，昨日の振り返りを。
昨日も仕事がばたばたと忙しかったのもあるし，慣れてきたのか，ほぼ空腹感はなし。ああ，もう３時間だ，飲まなきゃ！って感じです。
１時間おきだったトイレの回数はやや減ったような。大の方はほぼなし。
これじゃあ，体重減らないんじゃない？と不安にもなるけれど，飲んだ後はお腹の中がぐるぐるして，しっかり動いているようで，やっと胃が安まったのかもしれません。
３時くらいに頭痛が始まったので，今回もすぐ薬飲んじゃいました。で頭痛はおさまりました。
夜帰っても忙しく，空腹なしで，あ，でも，家にいるときは「ほんだしスープ」とかを飲んで，少し暖かいものを入れるようにもしてます。

そして４日目の朝，体重は600グラム減。面白いように毎回，600グラム減ですので，現在ファスティング前と比べると600×3＝1.8キロ減ですね。だけど，１キロくらいはすぐに戻ると見ているし，とりあえず今日も続けられそうなので４日目突入。ただ，今日は仕事で気が紛れないので，ちょっと心配。