冷えとり健康法

最初，クロワッサンで見かけたのですが，
「冷えとり健康法」っていうの。
靴下を，
5本指の絹の靴下→綿の靴下→絹の靴下→綿の靴下
・・・と，最低4枚ははいて，脚を暖かくして，
全身を健康にしましょう！という健康法らしいです。

早速やってみています。
まあ，暖かくなってきたからというのもあるけど，
4枚履くと足が寒い，ということはなく，
なんだか気持ちもよい気がします。
最初は，4足も履いて気持ち悪くないのかなと
思ったけれど，肌にふれるのが絹の靴下だということと，
5本指になっているので，なんだかいい感じです。