パスタの代わり

２月から始めた炭水化物を減らすダイエット。
５月はかなり停滞してしまいました。

そして今回は生理前の食欲爆発を乗り越えるべく
暖かくなってきたのでところてんを導入。

私の場合，もとからあまり白米は食べないのですが，
パスタをしっかり食べ，しかも一品で食事をすることが多かった。

そこでパスタをカットしてほかの食材に。
そして野菜をたっぷりと。
パスタの変わりは，豆腐，春雨，こんにゃく，ところてんで
代用。何種類かバリエーションがあるのでそこそこ続いています。

さて，６月なんとか乗り切らねば。。。