7月最後のジョギング 7/31

今日も日が落ちると涼しかった。

ご近所ジョギングだと、スピードあげて、結局数百メートルで息が切れてすぐに歩いてしまう。（反省）
早く走っては歩くから、平均スピードは走り続けているときと一緒になるんですけどね。
ゆっくり走って、歩かないのが理想なのに。

でもまあ7月は、ちょっとでも走る方針に変えて、距離は少ないけど、11日走りました！

*　3.00km 24:16min 8:05min/km

アームポーチ

ボトルも装備する大きめポーチしか持っていなかったので
携帯と鍵、ipodを入れようとアームポーチを買いました。

ウェストポーチは以前ベルトの細いものを買って失敗。
「今度はボトルほど重いものは入れないから大丈夫かな」と思いながらも、ウェストに食い込む感じが嫌だったので、今回はアームポーチにしてみたのですが。

どれくらいバンドを締めてよいかがまだ分かりません。
締めすぎてないかが心配。
その点ではウェストポーチのほうがやっぱりいいのかなあ。
まあ、もう少し様子を見てみましょう。