だまされたぁ～

もう、今シーズン駄目だといわれていた乗鞍エコーラインが、また開いた！！

警備員のおじさんに、ちゃんと確認したのにー。

道の雪が溶けたってことか？！
だまされたぁ～
今上に登ったら、寒いだろうな…

今日は、時間がとれそうなので、ちゃんと練習しようと思ったのにー
子供が風邪をひいてしまったので、医者に連れていかなくてはいけなくなった。
練習出来る時間は…20分。
最近、LSDばかりだったので、固定式ローラーで頑張ってみた。
エリートのローラーのワット数を見て、300ワットぐらいで20分頑張った。

SRMではないので正確ではないけど、心拍も165位になり辛かった。

ちょっとずつ上げていかなくては！

まずはベースを作ることを、中心に…と