LT2

写真は、今日の三本滝。

ごらんのとうり、青、青、青
例年なら紅葉、真っ只中！
でも……

まだだ～～～～

寒いから、すぐに紅葉になりそうなのだが…

でも…
レンジャーさんの情報によると、山頂付近の紅葉は、いま、良いそうです

青から紅葉にかけて、登って行くと楽しめるかも

ファンライド10月の竹谷賢二さんのトレーニング記事を見て、自分でやってみた。
LT2の心拍を出したのだが…
久しぶりに全快近くで、6分間×3セットやったら……

全然足が回らない…

肺も苦しいぃぃぃ～

今まで、軽いギアでしかこいでいなかったからかー
もともと、トレーニングしてなかったか

LT2の心拍は178だった。
これを元に頑張らなくては！！