みなさまこんにちわ!すっかり雪景色になりいよいよ長い冬がやってきましたね。当クラブも昨日から市立総合体育館前で恒例の冬季練習が始まりました。新キャプテンになり少し新鮮な気分で練習に行ってまいりました。ちょうど今回は中学生のOB・OGも参加してくれたのもあり、にぎやかな雰囲気で練習を行うことが出来ました。冬の練習が来年の記録の成果になるなぁと毎年感じています。(練習内容はどうしても地味ぃ~なものになってしまうのですが…)柔軟運動や補強運動などはTVを見ながらでもできるのでぜひやってみてくださいね。あと雪道を走るのは身体のバランスを鍛えるのに非常に有効です。寒いからと言って室内に籠らず週に一度外で思いっきり走ってみましょう!
ではではまた!
ではではまた!