皆さまこんにちわ。
今年は例年になく雪も少なく過ごしやすい日々が
続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?
これからインフルエンザや風邪が
本格的に流行する時期です。うがいや手洗いを行って
体調管理に万全を期してくださいね。
さて、本日今年度初の室内練習を潮見台小学校で行いました。
今日から5回の予定で行いますので
どうか休まずに参加してほしいですね。
しかし…残念ながら欠席者が少なく
19名の参加に留まってしまいました…
そんな中ではありますが、
日頃できない練習ということで
クラブ員は皆汗をかきながら練習に励んでくれました。
具体的には走り込みということで
ウォーミングアップ終了後は
ミニハードルなどを使ったダッシュやスタート練習
そして23分の持久走を行いました。
見ていると来シーズン楽しみなクラブ員が多数おります。
今年は雪解けも早いと思いますので
手宮競技場の練習も早いと思われます。
早めにシーズンに備えてまいりましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/c4/532d0bc2ab186356925c534a3300349b.jpg)
まずはご挨拶です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/06/05/31a484d71117c490fa8e9eb6d1bb73ac.jpg)
柔軟運動です。男子の皆さ~ん。家でも特訓ですよ!
おまけ
先日の18日での練習では走幅跳を行いました。
実はかつて冬季練習では毎回行っており、
雪道をスパイクをはいて飛んでいました。
今回25年ぶりにそれを行おうということになり
やってみました。その模様を何枚か…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/52/774ab39a8ae7c2ca52c51fb5a8e510e7.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/21/c7eeb3dec6d097365fd3ba9dc3723142.jpg)
最近は全天候型の短いピンというので滑りやすいということと
スパイクの生地自体が薄いというのもあり
クラブ員たちは足が冷たそうな様子でした。
今後は無理してスパイクをはかずに
アップシューズでやってもよいかなというのが教訓でした。
では、また。
今年は例年になく雪も少なく過ごしやすい日々が
続いておりますがいかがお過ごしでしょうか?
これからインフルエンザや風邪が
本格的に流行する時期です。うがいや手洗いを行って
体調管理に万全を期してくださいね。
さて、本日今年度初の室内練習を潮見台小学校で行いました。
今日から5回の予定で行いますので
どうか休まずに参加してほしいですね。
しかし…残念ながら欠席者が少なく
19名の参加に留まってしまいました…
そんな中ではありますが、
日頃できない練習ということで
クラブ員は皆汗をかきながら練習に励んでくれました。
具体的には走り込みということで
ウォーミングアップ終了後は
ミニハードルなどを使ったダッシュやスタート練習
そして23分の持久走を行いました。
見ていると来シーズン楽しみなクラブ員が多数おります。
今年は雪解けも早いと思いますので
手宮競技場の練習も早いと思われます。
早めにシーズンに備えてまいりましょう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/c4/532d0bc2ab186356925c534a3300349b.jpg)
まずはご挨拶です
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柔軟運動です。男子の皆さ~ん。家でも特訓ですよ!
おまけ
先日の18日での練習では走幅跳を行いました。
実はかつて冬季練習では毎回行っており、
雪道をスパイクをはいて飛んでいました。
今回25年ぶりにそれを行おうということになり
やってみました。その模様を何枚か…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/52/774ab39a8ae7c2ca52c51fb5a8e510e7.jpg)
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最近は全天候型の短いピンというので滑りやすいということと
スパイクの生地自体が薄いというのもあり
クラブ員たちは足が冷たそうな様子でした。
今後は無理してスパイクをはかずに
アップシューズでやってもよいかなというのが教訓でした。
では、また。