小樽アスレチックジュニアクラブの室内練習が1月21日から始まり、28日で2回目となりました。毎週土曜日の練習は屋外ですので、やはり暖かい屋内での練習は、みんな伸び伸びと軽快に身体を動かしております。これから3月4日(日曜日)まで5回開催しますので、興味の有る方は見学に来てください。練習内容は、前半の1時間位はマットを使用した運動を中心として行い、中間の1時間は、走ることを中心に行い、後半の1時間は、走幅跳や走高跳、そしてハードル競技を中心として行っております。また、長距離走やリレーも取り入れようと考えております。この様に、色々な種目を行い基礎体力と、基本的な技術を身につけれるように教えていきたいと考えております。今年の小学生の大会(全道・全国)が例年より1ヶ月早いので、基本動作の完成を例年より早めなければと考えておりますので、部員の皆さんは休まないでほしいと思います。これからも風邪を引かないように頑張ろう!!
今後の練習風景の写真を機会がありましたら、投稿しますので期待していて下さい。
今後の練習風景の写真を機会がありましたら、投稿しますので期待していて下さい。