低酸素トレーニングとは、酸素濃度を下げた状態でトレーニングすることで
標高の高い高地などの酸素濃度に合わせて、トレーニングします。
これにより、平地では不可能だったトレーニングが可能になるわけですが
この状態でやみくもにトレーニングすればいいというものではないのです。
低酸素環境での人体の反応をよく理解した上で
目的プラスαに応じたトレーニングプログラムを行なうことが重要なのです。
エクスリミットでは、日本初の低酸素室を作り
多くのオリンピックアスリートなどにトレーニング提供しながら
実践的な研究を続けてきた専修大学と委託研究を行ない、完成させた
日本初の実践的低酸素トレーニングメソッドを用いて
会員の皆さんそれぞれに合ったトレーニングをセミパーソナル形式で提供しています。
だからこそ、効果的、かつ効率よく結果を求めることができるのです！
エクスリミット日本橋店
中央区日本橋横山町3-12
03-6264-8282
exlimit.jp
