従兄から聞いた、繊細な体の声♪♪

こんにちは～！チーム株式会社の緒川修（おがわおさむ）です！

私はまだまだ20代ですが、忘れてはいけないなと思う事を書いていきます。

 

7つ上の30代後半の従兄とこの前飲んできたのですが、やはり三十路も折り返すと、無茶は出来ないと笑っていました。

 

その従兄は20代の頃は夜勤明けに私と遊んだ後に飲み会に行って、そのまま次の日に普通に出勤するなんて無茶やってましたが、最近ではあんまりやらなくなりました。

 

従兄は無茶しては倒れて入退院を繰り返しいていたので、今になって反動が来た所もあるみたいです。

例えば、最近は疲労が溜まると、まず「疲れてるな」という体感からきて、それでも無理を続けると目が痛くなり、最後は吐き気を伴う頭痛となるそうです。

 

もちろん、症状は辛いところがありますが、逆を言うと、無理し過ぎな時は分かりやすくサインが出るため、判断しやすい面もあるそうです。

 

そのため、昔のような無茶はしなくなりましたが、今でも休日や仕事終わりにスポーツクラブに通ったりするとう、結構アクティブな生活を送っています。

 

私もまだ20代ですが、無茶出来るからこそ、体のサインには気を付けなきゃいけませんね。

 

みなさんも、何事も体が資本なので、気を付けていきましょう！

今日は以上です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます！