日曜日は セミナー と 北海道展

朝練習
公民館には10分ほど早く着きジョグ
勝さん・O木さん・おさむちゃんと私の4人で体操。
私は1キロ地点で折り返し、皆様をお見送り。（？）
アップと合わせて、3キロぐらいかな？

帰宅して、シャワー＆着替え

大宮のセミナーへゴー。

時間まで、近くのドトールで仕事。

10分前に行くと
12番の席
Y先生はすでに来ていてご挨拶。

午前中　10時半から12時「魔の6月対応」
午後　　12時半から14時「不登校対策」
濃密な内容のセミナーで
受けてるだけなのに、疲労困憊

新宿に移動して
高島屋の１１階　「北海道展」でかみさんと合流
ラーメンとコロッケとパフェをいただきました。
海鮮丼とデザートのお土産を買って帰宅。

途中で
体調が悪くなってきたので
夕ご飯は作ったけど
食べずに
９時前には就寝。

今朝の体調は普通に戻っていました。
早めに寝てよかったです。

さぁ
新しい１週間の始まり。
今週もぼちぼちいきます。