おはようございます( ＾∀＾)
「永瀬喜子の今日も元気で」(FM-n1ラジオ、野々市市)に先程出演、食と健康講座(６月)等をご紹介！
ベテランアナウンサーの魔法に掛けられ、無口？の筆者から沢山の話を引き出され、あっという間の２０分(゜ロ゜)
永瀬さんは、元氣サロンの講演会で、著名な管理栄養士・川越牧子先生の講演を聞いてすぐ、学んだ理論と料理を家庭で実践しているプラス思考の行動派♪
どなたか聴かれましたか(^^;)))
グリーンノートの近くの公園一面には、ニワゼキショウ（庭石菖、アヤメ科)の可愛い花(赤紫と白)が群生！
花の高さに近づきしゃがんで見れば、小人の世界♪大きな虫たちの営みが賑やか(^o^) 自然な食性(適応食)で天寿を全うする…
心身の自然性を目指し、皆さん 今日もよい一日を(^_^)/~~