落ち込んでいる。

いま、すごく落ち込んでいる。凹んでいる。

これは1年1回の周期でやってくる。たいてい研究がらみだ。自分の体調の悪いときに凹みが重なると今みたいな状態になる。だいたい6月はいつも調子が悪いので、毎年6月の数日間はすごく落ち込む。

それもそのうち過ぎ去るのであるが・・・

こんなときは、ともだちに、「今落ち込んでいるからなぐさめて」といって一緒にご飯をしてもらう。いまは結婚しているので夫に「優しくして、なぐさめて」といって話を聞いてもらったり、おいしいものを食べにいったりする。するとパワーをもらって元気になる。

でもいまは夫が超多忙でそんな暇もない・・・息子がいるので外出もできない。

こんなときはどうすればよいのか。

木曜日にストロベリーフィールズで買ったワンピースが届くのでそれを見たら元気になるかしら・・・。なる、たぶん、なるとおもう。

そう思って自分を元気づけよう！