体力テスト 5月12日練習日誌

遠征明けということもあり、
今日は体力テストを実施！
去年のテストを受けている子達にとってはどのくらい
記録が伸びているか図ることの出来るバロメータになるかなと思っています。
特にも運動会が近く迫っているので、最近”体力テストやらないの～！”って
興味深々だったようです。

まだデータをつき合わせていませんが、結果が楽しみです。
体力＝バレーがうまくなる　ではないですが、
一つの要素ですよね。
うまく体を使えているかを見るのには非常にいいし
子供たちのモチベーションにも繋がるし。

前半　あそび
中盤　体力テスト
後半　オーバーパス練習
　　　　手首の使い方、指先の感覚、腕の方向性を中心に
　　　アンダーパス
　　　　体の動かし方、フォローの動き
　　　反応トレーニング
　　　　反応スピードの改善、レシーブ面の早い作り方

運動会の練習も始まってきていることから、疲れも出てくることでしょう。
ここは2週間ぐらいは、体を使いまくるというよりは、基本動作の確認に費やしたいと思います。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

パソコン画面でウィンドウショッピングを楽しんでみてください。
まずは↓をクリック！！

ファッションモールPARCO-CITY