今日は、松柴トレーナーのトレーニングを行いました。
筋力トレーニング、サーキットトレーニング、ランニング。
いろいろなトレーニングをしてくれました。
しかし、どれもはじめて行うトレーニングではありません。
ですが、しっかりとしたフォームで、きっちり行うことができない選手がいます。
それはなぜか？
単純に、力がないで片付けてよいのでしょうか？
明らかに、トレーニングを積み重ねてこなかったからだと思います。
与えていただいたものを、必要だと感じ、積み重ねてきた選手は間違いなく、体つきもかわり、プレイにも反映されてきています。成長を実感していることでしょう。
やらなかった選手は、もちろん変化がないので、感じることもありませんし、プレイがよくなるわけもありません。疲れてきたときに明らかに違いがでてきます。
なぜか？
苦しいトレーニングから逃げるからです。パフォーマンスをあげるためには、支える体が必要ですし、走りきる力が必要です。
沼津西のサッカーをするためには、絶対に必要なことです。だから、松柴トレーナーに協力してもらい、定期的にトレーニングをしていただきます。
これを、いかに自分が逃げないで向き合っていけるかです。
また、チーム全体でトレーニングするときは、全員で前向きにトレーニングすることができるかです。折れない心を皆で作っていくのです。
これが、チーム力に繋がっていくのです。
強いチームは、間違いなくここの部分が強いです。
苦しいトレーニングを、盛り上がってやれるチーム。
ここに一つの方向があるかもしれません。