▲糖質オフリピートメニュー「ゴーヤとツナのサラダ」
自由が丘大人の音楽教室 新沼健です。
家人が糖質オフリピートメニュー「ゴーヤとツナのサラダ」を作ってくれました。
食べやすい大きさに切ったゴーヤとツナ、玉ねぎをあわせ、マヨネーズと粒入りマスタードのソースで和えたものです。
とても食べやすく、旬のゴーヤが入っていると、ゴーヤの栄養もたっぷり取れそうです。
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