子供の運動能力を向上させたいなら

「新・運動会で一番になる方法」（ラウンドフラット）などの著者で東大教授（身体運動科学）の深代千之さんの話
　運動能力は、様々な体の使い方を１２歳頃までに学んだかどうかが大きく影響する。
　子供の運動能力を向上させたいなら、生活に様々な遊びや運動を取り入れるだけでも効果はある。例えば鬼ごっこは、瞬発力や持続力、交わす動きなどが身に付く。
　いくら運動が体に良いといっても、面白くなければ続かない。子どもの時から、特定のスポーツだけをさせるのは有害なこともある。楽しみながら様々な動きを体験させることを心がけてほしい。

　読売新聞２０１５年４月２１日付（朝刊）