「茄子のミートソースグラタン」セット

茄子のミートソースグラタン（茄子、ピーマン、作り置きミートソース、作り置きマッシュポテト、スライスチーズ40kcal）
サラダ（玉ねぎ、わかめ）
チーズロールパン
麦茶

しばらく前のマッシュポテトが冷蔵庫にあったので、グラタンにしてみた。
ミートとポテト、茄子ってイイ組み合わせだなぁ。
幸せ幸せ


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7月1日 昼食

ぶっかけ冷麦（冷麦、きゅうり、大葉、卵、カニかま）
サラダ（レタス、フライドオニオン）
クリスピーチキン（カーネルさん謹製、130kcal）
麦茶

サラダまでついて、豪華（笑）
満足満足


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7月1日 朝食

ライ麦パン＋スライスチーズ（45kcal）
中華スープ（昨夜の残り）
麦茶

68.2kg
昨夜は焼肉と言っても「焼き野菜」のが正しいぐらい野菜を食べたので、
朝はちゃんとお腹空いたし胃も重くない。
後はお通じさえあれば…ってとこだけど、生理前だし高望みはするまい（笑）。


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