本能に帰る

お騒がせしましたが、結局昨日（2日）は
何事もなく過ぎました。
お腹が痛くなることもほとんどなかったし、
まだしばらくかかりそうです。
多分、昨日の腹痛は前駆陣痛というやつで、
お産の時の収縮の予行演習でしょう。
ちょっとほっとしました。
まだやりたいことが残ってるから。

夕べは久しぶりに夜中に起きることなく眠れたのに、
日中はまた２回も昼寝しました。
その合間に、出産の本を読んで、
頭の中で本番のシミュレーションをしてます。

これまでに読んだいくつかの本に、
「顔にも力を入れないように。
眉間にしわを寄せたりしないように」
と書かれていたので、
これはちょっと私には難しいかも？？と思いました。
最近よくよく鏡を見たら、
目じりのカラスの足跡はほとんど見えないんだけど、
眉間のしわはくっきりあるんだよねぇ
これって、笑うより怒る筋肉を
よく使ってるってことじゃない？
とにかく、体のどこの部分も余計な力を入れないように、
リラックスを心がけたいと思います。

でも、怒ることも含めて自分らしくいられるのが
多分一番いいんだろうな。
自然出産の本には、
産婦が1人きりになりたくなることも多いと
書かれていました。
そして、本能にかえって思いきり叫んだり、
好きなように動いたら、
スムーズな出産になったということです。
そういえば、よく昔話の中で女性が
「これから私は○○するので、
決して見ないでくださいね」みたいなくだりが
よくありますよね。

本番になったらどうなるかわかりませんが、
悔いが残らないよう、
好きなようにしたいと思います。


追記：
出産をひかえた今、ヨガをやってる時以外
私がよく聞いてる音楽は、
先日亡くなったマイケル・ジャクソンの曲です。
特にノリのいい曲が心地よくて、
自然に体が動いちゃいます
お産で赤ちゃんが出てくる時期は、
ドラムの音など活発な音楽が向いていると
自然出産の本に書いてありました。
MJのCDも持っていこうかな？