行ってきます！

昨日は何事もありませんでしたが、
今日のお昼頃ちょっと出血が増えたので、
産院に行きました。
でも、まだ子宮口は1センチしか開いておらず、
お腹の張りや痛みもあまりないので、
一旦帰ってきました。

ところが、30分くらい前から時々軽い痛みがあり、
トイレに行ったらレバーみたいな小さな塊が出てきたので
産院に確認して、もう1度行くことになりました。
このままお産になる可能性が大です。

しばらくブログはお休みするかもしれませんが、
お産の顛末は後日報告したいと思いますので、
お楽しみに。
では、行ってきます！

本能に帰る

お騒がせしましたが、結局昨日（2日）は
何事もなく過ぎました。
お腹が痛くなることもほとんどなかったし、
まだしばらくかかりそうです。
多分、昨日の腹痛は前駆陣痛というやつで、
お産の時の収縮の予行演習でしょう。
ちょっとほっとしました。
まだやりたいことが残ってるから。

夕べは久しぶりに夜中に起きることなく眠れたのに、
日中はまた２回も昼寝しました。
その合間に、出産の本を読んで、
頭の中で本番のシミュレーションをしてます。

これまでに読んだいくつかの本に、
「顔にも力を入れないように。
眉間にしわを寄せたりしないように」
と書かれていたので、
これはちょっと私には難しいかも？？と思いました。
最近よくよく鏡を見たら、
目じりのカラスの足跡はほとんど見えないんだけど、
眉間のしわはくっきりあるんだよねぇ
これって、笑うより怒る筋肉を
よく使ってるってことじゃない？
とにかく、体のどこの部分も余計な力を入れないように、
リラックスを心がけたいと思います。

でも、怒ることも含めて自分らしくいられるのが
多分一番いいんだろうな。
自然出産の本には、
産婦が1人きりになりたくなることも多いと
書かれていました。
そして、本能にかえって思いきり叫んだり、
好きなように動いたら、
スムーズな出産になったということです。
そういえば、よく昔話の中で女性が
「これから私は○○するので、
決して見ないでくださいね」みたいなくだりが
よくありますよね。

本番になったらどうなるかわかりませんが、
悔いが残らないよう、
好きなようにしたいと思います。


追記：
出産をひかえた今、ヨガをやってる時以外
私がよく聞いてる音楽は、
先日亡くなったマイケル・ジャクソンの曲です。
特にノリのいい曲が心地よくて、
自然に体が動いちゃいます
お産で赤ちゃんが出てくる時期は、
ドラムの音など活発な音楽が向いていると
自然出産の本に書いてありました。
MJのCDも持っていこうかな？

いよいよ？

今朝方から、時々軽い生理痛のようなお腹の痛みが
出てきました。
健診に行ったら、子宮口は1センチくらい
開いているとのこと。
夜になってから、ほんの少しおしるしがありました。
いよいよかな！？

「赤ちゃんが、『もうそろそろ出ようかな』って
言ってるよ」と息子に言ったら、
「赤ちゃん、何時に出てくるの？」って聞かれました。
こっちも知りたいわ。
そして、「僕は何するの？」ってまた聞くので、
「ママ、赤ちゃん、がんばれーって
応援してくれればいいよ」って言ったら、
「でも、僕、お腹の中に入れないし」だって。
本番になったら、どんな反応をするのか、
そちらもちょっと楽しみ


ところで、話は全く変わりますが、
最近空から降ってきたことで話題になったおたまじゃくし。
今度は、我が岐阜県で白いおたまじゃくしが
大量発生してるそうです。
これは吉兆なのか？？
お産が近づいて、ちょっと縁起をかつぎたい気分です

まだ生まれてません

しばらくまた書き込みがなかったので、
もう赤ちゃんが生まれちゃったんじゃないかと
思われていたかもしれませんね。
実は、まだです。
「早まりそうだよ」と産院のドクターから言われてたけど、
今日の健診でも子宮口は開いてませんでした。
となると、あと1週間くらいはまだ生まれてこない
可能性が高いそうです。
だいぶ位置は下がってきていて、
脚の付け根が痛いんですが。。

まだいろいろ済ませておきたい用事があるのは事実だけど、
何かそれ以上に、赤ちゃんの方にも
準備したいことがあるような気がします。
お互いに最高の出会いになるように
準備を整えているように思えます。

私のほうは、物理的な家の片づけや入院準備も
だいたい終わり、
出産に向けて体や心をラストスパートで
整えていきたいなという気がしています。
でも、本当に赤ちゃんが下がってきているので、
なかなか歩くのも大変で、
もっぱら家で残りの片づけをしたり、
本を読んだり、昼寝したりという感じです。

夜中に途中で目が覚めることが多くなりました。
これは、赤ちゃんが生まれた後に
授乳でしょっちゅう起こされることに慣れるための
予行演習だとも言われています。
目が覚めると、しばらく寝つけなくなるので、
本を読んだり、ネットを見たりして
眠くなるのを待ちます。

一方で、昼間に眠くなることも多くなりました。
これも「予行演習」の一部かもしれませんが、
泰三さんが言うように、
無意識の世界とつながりたいという理由も
あるのかもしれません。
最近、立て続けに不思議なことが起こって、
それがどんな意味を持つのか知りたいと思っているので。

そろそろ眠くなってきました。
寝床に戻ります。
おやすみなさい。

ちょっと待った～

今日は、お腹の赤ちゃんの体位を見てもらう日でした。
予想どおり、逆子は直っていましたが、
週数のわりに下に下がり過ぎていて、
切迫早産に近い状態だと言われました。
「何かやらない方がいいことはありますか？」と聞いたら、
「あんまり動き回らないほうがいいね」とのこと。

赤ちゃんに「頭はこっちだよ～」と
お腹の下の方に手を当てながら言ってたから、
素直に下りてきてくれたんでしょうね。
手から出てるレイキが気持ちよかったせいかな？
でも、今度は「もうちょっと待っててね～」と
お願いしなくちゃ。

「病は気から」なのか、この診察結果を知った後、
本当にお腹が張ることが増えて、
すごく疲れを感じるようになりました。
夕飯の支度をしようとしても、
肉を焼くだけで精一杯で、
野菜炒めをつくることもできませんでした。
安静にしてなくちゃいけないのかなぁ。
安静って言っても、どの程度の活動量だったら
大丈夫なのかな？
まだ出産前に済ませておきたいことが
たくさんあるんだけど。。

書斎とキッチンの片づけはまだ終わってないし、
いらなくなった服を難民キャンプに送る準備もしないと。
（この衣料品を送るプログラムについては、こちらの記事をどうぞ）
それから、暑くなる前に髪の毛も短く切ってこなくちゃ。
第一、まだ入院・退院後の準備が終わってないし。

こんな時こそ、「助けて～」と言わなくちゃ
いけないんでしょうね。
やってみます。

逆子の正夢

相変らず「シングルタスク」なので、
ゴールデンウィークからこの方、
ずっと片づけをしたり、疲れて休んだりして過ごして
ご無沙汰してしまいました。

昨日は、また妊婦健診の日でした。
看護士さんに、
「診察の時、先生に何か聞きたいことはありますか？」
と聞かれて、2,3日前に見た妙にリアルな夢を思い出しました。
お腹の赤ちゃんの頭が、はっきり上側にあるのが見えたので、
「え？逆子！？」とすごく焦ったのを覚えていたのです。
後からそれが夢だったとわかってほっとしたのですが、
数日前から胎動を感じる位置がずいぶん下の方で、
今までとはかなり違っていたので、
赤ちゃんの向きについて聞いてみることにしました。

診察になってエコーを映し始めたとたん、
先生が「えー！？」って言いました。
「逆子になってるよ」
「えー！？やっぱり？」と私。
これには、看護士さんもびっくりしてました。
「正夢だったんだね」

診察の後、逆子体操というのを教わりました。
夕べ初めて5分間やったんですが、
これがけっこうつらい。。
今日からはこれを15分間もやらなくちゃならないのです。

体操の他にも、逆子を直すためにいいとされる
方法があるようです。
はり・灸とか、赤ちゃんに語りかけるとか。。
とりあえず、教わった体操をやりながら、
至陰、三陰交というツボにお灸をすえること、
赤ちゃんに「頭を下にしようね」とお願いすることを
やってみようと思ってます。
今、私は33週目なのですが、この後に逆子になっても
直ってる人はけっこういるようなので、
まずはできることはなんでも試してみるつもりです。


引越しや、息子の転園などのバタバタつづきの上、
片づけで肉体的にも疲れていて、
赤ちゃんの方にあまり意識が向いていなかったのが
いけなかったのかなぁ。
正直なところ、お腹の赤ちゃんに対して、
「かわいい！」「いとおしい」という感情が
あんまり持てていません。
今ごろになって、息子がすごくかわいく
思えるようになってきたのですが。
赤ちゃんが生まれてくることも
あまり楽しみに思えないし。
あまりにも、今目の前にあるごたごたに気を取られてるのかも。
やっぱりシングルタスクは、どうにかした方がよさそうだわ。

さて、ぼちぼち体操を始めることにします。

アロマ外来で

また、神戸町の高田医院へ行ってきました。
先週、妊婦健診に行った時には、
健診費用の助成を受けるための受診票を持っていなかったので、
また産院へ行って受診票と引き換えに
払い戻しをしてもらうためです。
でも、それだけのために片道15キロのドライブは
もったいないので、アロマの外来を受けてきました。
妊娠中は、一般のマッサージサロンなどでは
なかなかマッサージを受けることができないので、
貴重な機会です。
少し疲れがたまっているかなと思っていたところなので。

引越しの直後は、2日間くらいほとんど
ごろごろ寝て過ごすほど疲れてましたし、
しばらく前は脚がむくんでいました。
でも、むくみがひいてから約1キロ離れた
耳鼻咽喉科から歩いてみたら、
そんなに疲れなかったので、自信がついて
少しずつ歩く機会を増やしてみました。
お腹が少しつる（皮膚が引っ張られる）ような感じがしたので、
前回の妊娠の時と同じように、
さらしの腹帯をするようになったら、
お腹も腰も楽になって、もっと歩けるようになりました。
先週金曜日の保育園の遠足では、
1.5キロくらい歩いた上に、公園でゲームをやっても
座りこみたいという気にはなりませんでした。
無理せず少しずつ片づけをしながら、
昼寝したりしているので、
だいぶ体調が回復してきていたようです。

マッサージをしてくれた助産師さんも、
「体調がよさそうですね」と言ってくれたので、
最初はちょっと意外でした。
副鼻腔炎はまだ出てるし、
先日の健診では貧血になっていることや
若干たんぱくと糖が尿に出ていると言われていたからです。
でも、今は脚のむくみもなく静脈瘤などもなく、
冷えていないとのことでした。
背骨もまっすぐで、お腹も張りがありませんでした。

何より、ちょっとうれしくなったのは、
「なんかいい気が出ているような感じで、
マッサージしてるこちらも
いい気分になりました」って言ってもらえたことです。
少しレイキの自己ヒーリングをしながら受けていたので、
その影響があったのかな？

マッサージの後、少しお産についての気がかりも
相談できました。
前回の妊娠時に比べて、体力が落ちてるのか、
ぜーぜーすることが多かったり、
脚がむくんだりしたこと。
ここ２，３日まだ8ヶ月なのに、
だいぶ下の方で胎動を感じるので、
下に降りすぎてないかということ。
前回の出産は26時間もかかって大変だったから、
今回少しでも楽にするために
何をしたらいいかということなど。

体力、というか体調については、
年齢よりどういう生活をしているかの方が大事で、
今のところ順調そうと言われました。
下のほうで胎動を感じることについては、
お腹を触ってみたところでは、
今赤ちゃんが横向きになっているようで、
それまでと向きが変わったから
急に下のほうでごろごろするようになったのだろう
とのことでした。
まだ動けるので、逆子にならないようにできるようです。
それから、出産については
前回大変だったイメージがあるようなら、
そのイメージを取り除くような
イメージトレーニングができるそうです。

イメージと言えば、確かに
「自分は疲れているし、体力も落ちているから、
あまり動かないほうがいい」と
最近まで思っていましたが、
少しずつ自信を取り戻したら、
疲れや不調も感じなくなってきました。
前回の健診の結果より、今回のアロマ外来で
「あなたは調子いいですよ」と言われたことで
また自己イメージがよくなって、
調子がよくなりそうな気もします。


まだまだ家の中にはダンボールがいっぱいですが、
いち早く片づけたベランダの緑にいやされ、
無理せず少しずつやることを覚えた自分にも
気を良くしています。
ゴールデンウィークも、適当に休んだり息抜きしながら
体を整え、片づけを進めたいと思います。

出産祝いのウィッシュリスト

少し気が早いのですが、
出産祝いをもらうとしたら、
何が欲しいだろうと最近考えています。
（捕らぬ狸のなんとかかもね）
というのも、せっかく断捨離したのに、
あまり使わないものを増やしたくないからです。
2人目の子どもだし、
前回の育児用品はまだとってあるので
（岐阜にいた頃は、断捨離なんて知らなかった）、
ほとんど必要なものは揃っています。

実は、出産祝いについて考え始めたきっかけは、
しばらく前にリビングかなざわを見たことです。
広告欄で、「祝」と大きく書かれた
金澤鳥鶏庵のカステラが載っていて、
「うわ、おいしそう！何か家にも祝いごとないかしら？？
そうだ！出産祝いだ～」
と思いついたのです。
（でも、食べ過ぎたら乳腺炎を起こしそう。。）

他にほしいものはないかなと考えたけど、
マタニティ・授乳用の下着くらいしか思い浮かびません。
それ以外はたいてい前回のもので間に合いそうなので。

もしも女の子が生まれたとしても、
「女の子だから」と「女の子らしい」服は必要ありません。
息子の時も、男の子でも、女の子でも着られる
動きやすくて、機能的な服を選ぶようにしてきました。
女性性に対するいろんな観念を捨てようとしてきたけど、
やっぱり「女（の子）らしい」という言葉には
すごく抵抗あるわ。

なんだかんだ言って、
やっぱり一番もらってうれしいのは、
お金でしょうね。
使い勝手がいいから。
お金の次は、やはり金券。

最近思うのは、金沢市が2歳未満の子どもがいる家庭に配る
年間3万円相当の「子育てサービス券」のような
サービスを買える金券、クーポンです。
どこかの街では、NPOがそういう券をつくって、
出産祝いで買う人もいると聞いたことがあります。
子育て中のお母さんなら、たいがいの人がほしいはず。
しかも、地域で必要なサービスを提供する
市民事業にお金を使うのは、
気持ちのいいものです。

そう、お金を払った人も支払われたお金さんも
そしてもちろん実際にそれを使う人も喜べるような
モノ、サービスを見つけられればと思ってます。
金沢近辺なら、共同購入会「オルター金沢」、
野々市のコミュニティトレードal、
フェアトレードショップ・アジールなどで
お買物してくれるとうれしいかな。
ちなみに、私の「オルター金沢」でのお気に入りは、
よつ葉のシュレッドチーズ、
わっぱんのパン全般（特に全粒天然酵母食パン）、
もず農園のばあちゃんのたくあん、
本田商店の国産有機だったん蕎麦、
太陽油脂の石鹸（シャンプー、リンス、液体洗濯）など。
alで売っているネパリバザーロのカレーや、
アジールで売っているカレーの壷もファンです。


お金と言えば、夕べ記事で紹介した
田中優さんのお金の講演会とワークショップに参加予定です。
友人が息子を見ていてくれるおかげです。
以前からとっても興味があったトピックなので、
今からワクワクしてます。
後日、報告しますね。

ヤバい体重増加

しばらく体重計に乗っていなかったので
念のため量ってみたら、妊娠5ヶ月目にして
通常の体重より3キロも多くなってました
あまり体重管理にカリカリするのも
おかしいんじゃないかと思っていますが、
ちょっと今回は自重したほうがいいかなと
思いました。

久しぶりに動く気分になったので
ちょっと動いてみたら、
ぜーぜー息が上がってしまうのです。
妊娠していない時はなかったことです。
こんなことでは、出産という大事業には
とうてい間に合わないそうにありません
ちなみに長男の出産の時には、
26時間もかかりました。

前回の妊娠の同じ時期は
どのくらいの体重になっていたか確認したみたら、
まだ1キロしか増えていませんでした。
年末年始自分が病気になったり、息子の病気のため
岐阜へ帰省した時、
おいしいものをたくさん食べ過ぎたようです。

金沢での残りの日数も少なくなってきたし、
もうすぐ花粉が飛び始めるから、
今のうちにもっと歩いておいた方がよさそうです。
つわりや病気が終わったら歩こうと思っていたのに、
なかなか疲れがとれなくて歩けていませんでした
今まで行っていないところへ足を伸ばしたり、
何か楽しみを見つけながら、
散歩してみたいと思います。

新年の抱負

あけまして、おめでとうございます。

昨年私は、周りの人から「だいぶ変わった」
とよく言われました。
確かに、おそらく今まで初めて
楽しかったこと、嬉しかったことのほうが
つらかったこと、苦しかったことより
多かった年のような気がします。
実際そうだったとは思うのですが、
私の感じ方自体も変わってきたのかもしれません。

先般発見した私の人生の周期によれば、
今年は「一旦、戻る」年です。
実際に3月末には引越しがあり、
7月上旬には2人目の出産を予定しています。

そんな今年の目標は、より自然に、自由に
生きることかな。
身の回りがばたばたするから、
できるだけ心穏やかに過ごせるように
自然と触れ合う機会を増やしたり、
自分と向き合う時間を増やしたりしたいと思います。
そして、もっと自分の中をあたたかいもので満たして、
それが外にあふれるくらいになったらと思ってます。

今年もどうぞよろしく。。