こんばんは。
ここ２週間で７都府県に足を運んだ森山です。
この間、ふとこんな質問がありました。
「音楽を聴きながら勉強するのはありですか？」と。
ズバリお答えします。
答えは、NOです。
※ただ、使い方次第で効率よく勉強をすすめられます。
とある本で知ったのですが、
グラスゴー・カレドニアン大学の実験で、
被験者を以下のような４種類の部屋に入るように指示しました。
①テンポの速いBGMが流れている部屋
②ゆっくりしたBGMが流れている部屋
③環境音が流れている部屋
④完全な無音の部屋
その状態で全員に認知テストを行った結果、
①、②の部屋では大きく成績がダウンし、
成績の低下が見られなかったのは④の部屋だけでした。
なので、BGMを聴きながら勉強するのはNGです。
また、BGMが脳に与える影響については長くなるので
割愛しますが、このような実験がすでに行われており、
科学的に実証されているのはおもしろいですよね。
ちなみに、一番効果的なBGMの使い方ですが、
１．勉強の10分前までに好きな曲を聴く
２．音楽を止めて勉強を始める
３．勉強の休憩中にまた好きな曲を聴く
この繰り返しで学習を進めれば、BGMのメリットを最大限活かすことができます。
さあ、ドキッとしたそこのあなた。
BGMの使い方を変えてみてはいかがですか？
小城・三日月教室
森山
