ほんの小さなできごとで

録画していたテレビで レジリエンス(しなやかで折れない心)という言葉を知りました
レジリエンスを作る方法が　三時間ごとに食事をする(脳にぶどう糖が切れるとイライラするのを防ぐため)
ポジティブに考える　運動をして達成感を味わう　と案外簡単?
つい自分に都合よく　間食も大切なんだなとそこだけ強調して思ったりして?　気分が明るくなりました。

ネットで村上春樹さんの発言を知りとても心強く思いました
世の中ってどうなっていくのだろう?　と不安な日を過ごしている時
村上さんがいるのだ
と思うだけで安心できます。

ヒトって　ほんの小さなできごとで　こころが変わる
今日はそれだけでもとても良い日でした。

行者にんにく

　　　　
　　
　　

　畑のかたすみに行者にんにくが少し　目玉焼きのかたすみに炒めて少し

　外で越冬したパンジーが健気に少し

　にりんそうが　しらねあおいが　少し

　少しずつはるがきた