飛び石連休の最終日は、冷たい雨でして、、、All cityもTREKも登場することはありませんでした。（寂しいので先月撮った写真を張り付けて、、、、）
HULUで海外TVをみつつ（今回はキャッスルという刑事もの・やや柔らかい感じのもの・にはまっています）、ナイキのトレーニングアプリで適当に室内で運動しておりました。ツーキニストとして有名な疋田さんのメルマガに「自由体操」という本が紹介されていて、それに従ってトレーニングも適当にすることにしました。「自由体操」というのは日常生活のちょっとした隙間に自由にトレーニングするだけで体が鍛えられるというものらしく（本は買ってない）、fiftiesの僕にはちょうどいいかとその概念だけ頂きました。
鬼者語；濃厚炙り海老
体が硬く筋肉が付きにくい僕には、最大負荷の８０％で１０回X３で、、、みたいなものははやり続かず、いろんな動きを取り入れてしんどくない範囲で体を鍛えるのがあっております。それでも充分次の日は筋肉痛なので、、、
鬼者語；猪と鴨の血のソース
と言う訳で、午前中にラーメンをしっかり食っていいくらいは運動したという事で、冷たい雨の中、カッパ着用で「鬼者語」へ出陣。のんびりチャリで走っても１５分で行きますので、我がホームグランドです。
限定の「濃厚炙り海老」で、しっかりとしたエビの風味を堪能して、その後さらにこってりの「猪と鴨の血のソース」の替え玉で、ずっしりと腹にラーメンを入れました。
鬼者語；烏賊肝と蛸卵
いつもながら、旬の食材を使った鬼者語のラーメンは味わい深いです。先週は「烏賊肝と蛸卵」のラーメンで、肝・卵系は僕のど真ん中で、肝のこってり感と蛸の卵(食べたことないですが）のプチプチ感が絶妙の組み合わせでした。
この週末は、つくばラーメン４軒の食い倒れになり、ラーメン週末となりましたが、つくばラーメン最高～、、、といいたい気分です。
客観的にみれば、面倒がりですのでご近所しか行ってないという事もありますが、、、四半世紀前につくばに来ましたが、当時のラーメン事情を思い出すに、今の充実ぶりはすごいと思います。（つくばの人ってラーメン好きなんですかね、、、、）茨城県も魅力度全国最下位などと文句を言わないで、霞ケ浦・リンリンロードのサイクリング＋ラーメンを押し出して行けば、魅力度大幅アップと思うんですがね。公共交通機関の発達してない茨城は自転車活用に限ると思うんですが、、