霞ヶ浦一周してきました。
地図はこちら（小さい道路がmapにないのでいい加減です。とにかく水際をはしります。）
１２６ｋｍ ａｖｅ．２３．２ｋｍ／ｈ
天気はどんよりしていますが、なんとかなりそうと出発。
前回は半時計回りに４０ｋｍほど走りましたので、今回は時計回りに。
路面は最高です。右に湖、左はレンコン畑。
とにかくフラットな道なんで、20キロ後半かできれば30キロ/hを目指して、ペダリングをあーだこーだ試しながらはしりました。
霞ヶ浦大橋が見えてきました。これを渡ると道の駅があって、待望の補給がとれます。
霞ヶ浦大橋の上からみると、霞ヶ浦大きいですねー。
道の駅には手頃な物がなく行方地方物産館に「行方バーガー 鯉パックン」という霞ヶ浦産の鯉のハンバーガーがありました。
ほんとは茨城産豚のバーガーが良かったのだけど、霞ヶ浦を走っているのだから、思い切って買いました。
やはり、甘口ソース味でなんてことありませんでした。
鯉そのものの味ってたぶんないだろうからしょうがないですが.....
まあ、補給できたし、冷たいジュースも飲めたので、元気を取り戻して出発。
この後から、左岸（海に向かって左）を走るのですが、例によって海から陸への風が。足も結構疲れてきてのんびり走行に。
左岸０キロ点。ほぼ霞ヶ浦の南端にあたり、ここから新利根川になって太平洋へそ注ぎます。
北利根橋を渡って、右岸に入りこれから北上です。先ほどまで向かい風でしたが、これからは追い風（のはず）と、元気が復活して走りました。
力の入れ方や回転を意識するとか、引き足を意識するとかをいろいろ試しながら、なんとか楽に（？）30km/hで巡航を目指しますが、10分くらいが限界。
貧脚だーー。
もともと観光系ローディーなのでスピードはそれほど意識しないのだが（負け惜しみ！笑）、こんなTTコースのようなFlatコースでは長時間ある程度の速度で巡航するというのは楽しいはずだ。
まあ、いじけずに努力します。
南側からみる霞ヶ浦はでかいです。
対岸に出発点の土浦市街が見えるはずですが、まったく見えません。
反時計回りに走っておられる方が多いのか、今日は15人位のローディーとすれ違いました。
だだっ広い水草（イグサ？）が広がっていました。
野鳥観察の小屋がありました。
釣りをしているボート。
ジェットスキー用になっている岩壁があり、多数の方がキャリア付きの車で乗り付けて、ジェットスキーをぶんぶん乗り回してました。
結構金かかりそう。いろんな趣味の方いますねー。
ちょっと湖岸をはなれ農道を走ってみました。
2キロくらいまーーすぐです。
車も少なく、調子よくこぎまくりました。
霞ヶ浦沿いにある広いレンコン畑。
霞ヶ浦周辺にこんなの点在しています。
ところでこんな泥沼で育つレンコンってどんな栄養あるんだろう？
こちらをご参考下さい。
驚いたのはでんぷんが豊富でエネルギー源となること。
それにビタミンCに、ミネラル、ムチン、アクチン、タンニン。
また、ビタミンB１２、肝臓によくて酒飲みにありがたい。
やっとゴールの土浦市街が見えてきました。
（ここから家まで20キロ以上ありますが）
ほっと一息....の間もなく...
最近お決まりの雨が降ってきました。
かなり激しかったので、マックで休憩。
走った後のマックのコーラうまいですねーー。
と30分待ってもやむ気配なし。
結局雨の中を20キロ走って帰りました。
でも、シャワー浴びているようで汗は洗い流してすっきりするし、体の疲れもリフレッシュできてきもちよかったです。
この雨の中、同じように雨具なしでずぶぬれのママチャリダーやランナーも何人かいて、ちょっと元気になりました。
と言うものの....
バーテープ換えたばかりなのに.....（涙）
それも”白”
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