8月14日お盆練習 2019-08-16 | 練習報告 先日は、お盆の中沢山の練習参加してもらいました。 大会直前、仕上げました メニューはショート系を小学生 中学以上は、大人と 1分走×20-つなぎ1分メニューのうち、５本を中学生、高校生は２０本 速い子は1分で300m以上走ります。 . . . 本文を読む
