火曜日練習

今日はアップ後全員で練習 中学生は、6000mビルドアップ 小学生は低学年、中学年、高学年に分かれ、力に合わせてグループ作り。 中学生に着いて、200m×5本、10本、15本をしました。 明日は2000mのペースで走ります . . . 本文を読む