今日は、秋の模様で涼しく風もない条件でした
今日は軽めにぱっと走り終わりました
次回は明日２６日１７時３０分から練習です
皆さん風邪には注意してください。 . . . 本文を読む
今日は、昨日が大会でしたので、ジョグ練習です
アップをいつも通りに基本ドリルとジャンプドリル、流しなど
その後、キッズニューイヤー駅伝のコースで試走ジョグ
高学年男子は１５００ｍコース、女子と低学年は１ｋｍコースで走りました。
これからは少しずつ慣らしていきます。
次回の練習は、２５日、２６日、で１７時３０分から。
土曜日は連絡した通り１６時からです。 . . . 本文を読む
今日は、ムツゴロウマラソン＆駅伝に参加してきました
小学生は、１０時からの駅伝に２チーム参加で２位と６位
中学生は、一般で優勝、大人の部は一般出２位という結果
個人でもゆかちゃんや、大場さんを一般で入賞しましたね。
台風の影響で風が強く、だんだんと強くなり１０ｋｍの頃には強風になっていました。
その後の低学年ロードはすごい風の中で行われ、好記録も出ました。
初レースの子もいて、自信になったと思います
強くなるには定期的にレースに出て、自分の力を試すことです
その中で修正点や改善点が見つかればベストです。
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今日は、一日天気が良く、秋の気配が近づいてきました
気温も２０度を超えず、過ごしやすくなりました
これからはレースもいいタイムが出るのでしっかり合わせていきましょう
週末２２日は、ムツゴロウマラソンと駅伝です
今季初戦ですが天気が心配です
皆さん、準備をしっかりとお願いします。
次回の練習は、２３日、２５日、２６日ですが２３日は台風の影響で変更になるかもしれません
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