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本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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9月28日練習報告(小学生)

2007-09-28 | 練習報告
 本日練習。
 アップ1周・体操・基本・流し50m×3、100m×3  きゅうけい
 コーナー走×5本
 200m×低学年1本  
      4年生2本
      5年以上3本 
      800mの大会に参加するもの4本
 ダウン1周・体操・腕振り220回(一人10回)
 次回練習は月曜日、木曜日です。

 10月7日の市民体育祭  800m藤田出場


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