4月12日練習（サブトラック）

　アップ・・・芝生で3周アップ、体操、基本
　　　　　　　ミニハードル
　　　　　　　コーナーから流し4人であわせる×３回
　　　　　　　直線で流し×３回

チームわけで5チームに分かれる。
各2周（1周200Ｍ)でつなぎ、一人２回終了するまでのリレー。

１００Ｍ×５人の４回エンドレスリレー

以上で練習は終了、ダウン２周、体操。

今日は、上級生の行動について指導がありました。

練習中（特に体操の時）におしゃべりが多いこと。

「体操は全員で声を出して行う」

全員で声を出してやると決めているのに一部の人だけが真面目にやっても駄目。

全員が、協力してチームをよりよいものにしていかなければなりません。

特に上級生がきちんとしていないと下級生がするはずもなく、悪い事は皆すぐまねを

する。

それと、「チームで行動する時には、声をかけてから始める事。」

分かっている人だけがやってもだめです。

皆に今から何をするのかを声をだして伝えましょう。

これからは、このような決まりをみんなで守って元気のある気持ちの良いチームに

なってください。

来週の練習は、１４日(月）、１７日（木）の１７時３０分～１９時

　　　　　　　１９日(土)の１０時から１２時の予定です。

新年度になりました。

新たに入部希望者などいたらつれてきてください。

特に男子が現在少ないのでよろしくお願いします。