11月19日練習報告

　本日練習。
　アップ２周、体操、基本、流し５０ｍ×３、１００ｍ×３．
　本練習・・低学年芝生で5周、高学年７周。
　　　　　　　Aチーム・・３０００ｍペース走（１３分５０秒でほとんど）
　　　　　　　Bチーム・・３０００ｍペース走（１７分台）
　最後に、久しぶりのりれー。
　　　　　　４チームに分かれての一人４回しました。
みんなずいぶん体力が付いてきました。
　この分だと、マラソン大会が楽しみですね。
　次の練習日は、木曜日（１７時３０分）、土曜日（１０時）
　来週は火曜日、金曜日です。