木曜練習 2018-04-19 | 練習報告 週末のレースに向けて、調整メニュー 昨日にポイント練習したので、中学生はジョグと流し２００ｍ×５ 男子３２秒、女子３７秒 短距離は１００ｍ×３+３００ｍ（４８秒） 小学生はスタート練習と、１０００ｍ組は４００ｍ×２ 明日は休みですが土曜に調整しますのでゆっくり休んでくっださい。 中学生は自分で調整していきましょう 次回は土曜１６時からです . . . 本文を読む
